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豪華キャストの犯罪映画で３作目となる「オーシャンズ13」を観ました。アル・パチーノとエレン・バーキンの組み合わ… オーシャンズ13 の続きを読む

特許庁が、業務・システム最適化計画（改訂版）に基づく新事務処理システムの設計・開発に対する意見募集をしています… 特許庁の新事務処理システムに見る、これからの電子政府サービスのあり方 の続きを読む

「筋トレで体重アップ」のその後です。お試し感覚で導入した「スロートレーニング（スロトレ）」も、なんとなくコツが… スロートレーニングで筋トレ の続きを読む

用事があって永田町方面に行ったので、近くにある日枝神社にお参りしてきました。溜池山王駅から徒歩3分です。 大都… 日枝神社 の続きを読む

ラゾーナ探索、今回は4FのPlaza Southにある「ベルギービール＆カフェ『Patrasche』【パトラッ… ラゾーナ川崎：ベルギービール＆カフェ 『Patrasche』 （パトラッシュ） の続きを読む

ディズニー＆ピクサーの最新作「レミーのおいしいレストラン」を観ました。大人の鑑賞に堪えうる良質のアニメで、期待… レミーのおいしいレストラン の続きを読む

その後も、筋トレは地道に続けている。トレーニングのメニューは、さらに簡素化を重ねて、ストレッチも含めて一回15… 体は「管理する」より「友達になる」、サプリメントを取らない理由 の続きを読む