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最近では、「食育」という言葉が、一般的になりつつあります。作者は、食べ物を粗末にする行為は苦手ですが、周囲を見… 食育について考える の続きを読む

テレビの深夜番組で、「イメージングで視力回復」を取り上げていました。ちらっと見ただけなので内容は不明ですが、ち… イメージング・アイで視力回復 の続きを読む

バリー・ボンズが、ホームラン打者になる前は、高打率＆盗塁バッターだったのは有名な話。 イチローも、将来的にはホ… イチローのホームランバッター転向が待ち遠しい の続きを読む

「筋トレで体重アップ」のその後です。お試し感覚で導入した「スロートレーニング（スロトレ）」も、なんとなくコツが… スロートレーニングで筋トレ の続きを読む

その後も、筋トレは地道に続けている。トレーニングのメニューは、さらに簡素化を重ねて、ストレッチも含めて一回15… 体は「管理する」より「友達になる」、サプリメントを取らない理由 の続きを読む

根が単純で影響を受けやすい作者が、300（スリーハンドレッド）の俳優陣を見習って、「ちょっと、筋肉量を増やして… 筋トレで体重アップ の続きを読む

風邪が流行っているようで、作者の周囲でも咳や鼻づまりといった症状に悩まされている人が多い。なかなか治らないと嘆… 風邪の予防と治療 の続きを読む