「正月太りを解消するための6つのサイト」という記事があった。作者も、正月中は、ついつい食べ過ぎてしまい、プチ断食などにより、少しずつ調整しているところである。

「体に悪い（食べ過ぎなど）」と知りながら、悪いことをしてしまうのは、本当に悪いと思っていない（理解していない）からである。

といったことが「養生訓」には書いてある。また、

少しの欲を我慢することで、大病を避けることができる。

とある。

麻薬中毒となる人には、統計には出てこないものの、医者が多いと言う。

医者であるから、当然に薬の怖さを知っているはずなのだが、実際に薬を始めると止められない。

知識として、あるいは他人事としての「薬の怖さ」は知っていたのだが、真の怖さを知らなかったということだろう。

「正月太りの解消」と言うと、なんともノンキな感じであるが、その裏に潜む「怖さ」を知っている人は、ほとんどいないのではないかなあ