スロートレーニングで筋トレ
「筋トレで体重アップ」のその後です。お試し感覚で導入した「スロートレーニング(スロトレ)」も、なんとなくコツが… スロートレーニングで筋トレ の続きを読む
電子政府コンサルタントの牟田学が、 国内外の電子政府情報を発信しています。
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用事があって永田町方面に行ったので、近くにある日枝神社にお参りしてきました。溜池山王駅から徒歩3分です。 大都… 日枝神社 の続きを読む
ラゾーナ探索、今回は4FのPlaza Southにある「ベルギービール&カフェ『Patrasche』【パトラッ… ラゾーナ川崎:ベルギービール&カフェ 『Patrasche』 (パトラッシュ) の続きを読む
ディズニー&ピクサーの最新作「レミーのおいしいレストラン」を観ました。大人の鑑賞に堪えうる良質のアニメで、期待… レミーのおいしいレストラン の続きを読む
その後も、筋トレは地道に続けている。トレーニングのメニューは、さらに簡素化を重ねて、ストレッチも含めて一回15… 体は「管理する」より「友達になる」、サプリメントを取らない理由 の続きを読む
電子政府において「誰でも使える」とは、利用者ターゲットを定めないまま、漫然とサービスを提供することではありませ… エアコンのリモコンに学ぶ、「誰でも使える電子政府」とは の続きを読む
メカアクションの超大作「トランスフォーマー」を観ました。いやー、これがスゴイのなんのって。。メカ好き&ロボット… トランスフォーマー の続きを読む